Qinghai Institute of Sports Science Co., Ltd

   
family
青海高原践行党史思想  体质监测播撒科学精神
高原训练期间血压有何变化?
来源: | 作者:佚名 | 发布时间: 2016-04-18 | 1857 次浏览 | 分享到:

      血压是评价心血管系统的常用指标,晨起卧床血压较为稳定,它的变化可以反应机体的机能状况和疲劳恢复情况;训练中的血压与运动强度有关,大强度训练后收缩压上升和舒张压下降明显,且恢复较快,表明身体机能良好。在高原训练的初期,由于缺氧引起心交感神经兴奋,心房肌和心室肌的收缩力加强,产生了正性变力作用,肾上腺素分泌增加,以及机体为适应缺氧环境的刺激,红细胞数量增加,血红蛋白含量上升,使血液粘稠度增加等因素的影响,血压的升高是正常的,升高的程度视不同项目、不同个体存在一定的差异。

皮划艇运动员(2060 m,云南呈贡松茂水库)血压的变化在20%以内,变化幅度在正常范围;男中长跑运动员(1640 m,云南玉溪市),上高原的第二天动脉压、静脉压均有显著的升高,上高原前的114.0mmHg上升到120.29mmHg,上升了5.52%;静脉压亦由77.43mmHg升高到84.14mmg,上升了8.67%,有较明显的变化。但脉压由36.57mmHg变为36.15mmHg,改变甚小,没有出现脉压分离现象,其后又快速下降,至第四天后基本稳定在上高原前的水平。

游泳运动员到昆明(1891 m)进行高原训练第2天的平均血压为117/72mmHg;1周后的平均血压为115/69 mmHg;2周后为113/69 mmHg;3周后为112/67 mmHg。

但目前已有的研究均发现动脉压的变化走势与静脉压的走势较为一致,反应了脉压的改变不大,没有出现脉压分离现象,这说明高原缺氧刺激为生理性过程,非病理性过程。随着高原训练时间的延长,轻度增高的血压逐渐下降,并接近平原时的水平。

         当运动员已适应高原环境后,如果安静时血压突然升高或降低,则是运动员身体机能下降的表现。

 

高原训练