高原训练也可对人体产生一些不利的影响和医学生物学问题。高原训练的负效应主要表现在平原～高原的环境转换造成身体不适应，身体反应大；训练负荷不易控制，训练强度难以提高；力量、速度素质容易丢失，爆发力不足；易出现疲劳、伤病，不易恢复等 。高原训练导致的医学生理问题主要包括以下几个方面：

（1）机体新陈代谢加强、能量消耗增加。

（2）呼吸系统的症状表现为胸闷、气短、呼吸频率增快。

（3）循环系统的症状表现为心率加快、安静时及运动中心悸、血液粘度高、氧运输能力下降。（4）植物神经失调。

（5）消化系统的症状表现为腹胀、腹泻、食欲减退、排便次数增多。

（6）神经～内分泌功能失调，合成激素水平明显下降。

（7）免疫能力降低。

（8）机体自由基生成增加，而抗氧化能力下降等。

高原训练期间，为了最大程度的减少高原训练的负面效应，在加大训练监控的同时，也应注重运动员的营养。（冯连世）