为贯彻习近平总书记关于爱国卫生工作的重要讲话精神，落实省体育局的工作部署，2021年4月22日上午，省体科所在西宁市老年活动中心组织开展了“开展全民健身，关爱你我健康”为主题的科学大讲堂活动，来自西宁市夕阳红舞蹈班、空竹协会及老年模特队的40余位老年人参加了本次活动。

省体科所国民体质监测中心的科研人员通过发放科普宣传知识手册、讲解科学健身方法，以老年人运动与健康为题，分析我国人口老龄化的现状和趋势，运动对改善老年人特定生理和健康相关指标的影响，实例讲解老年人的科学健身运动处方，演示力量、耐力及柔韧锻炼相关的运动动作，并就老年运动中常见的运动损伤和防护进行了互动。参加讲座的各位老年人普遍反映授课内容通俗易懂，而且通过现场演示和指导，纠正日常健身运动中存在的误区，对改正不良的健身方法等问题起到了较好的纠正作用，希望今后能多举办此类指导讲座。

通过举办科学健身大讲堂、科普宣传活动，不仅进一步提升了老年人的科学化健身意识，普及科学健身方法，提高老年人体质健康水平，同时也为下一步业务拓展提供了机会，对提升我省国民体质监测工作市场化服务水平及对外合作能力有积极的推动作用。

                                                 贺颖英

                               2021年4月22日