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开展高原军事体能训练科研指导提高高原官兵体能训练科学化水平

发布时间:2020-08-12 阅读:79次

2020年85,应中国人民解放军某部的邀请,青海省体育科学研究所科研人员为驻青海高原官兵就高原环境下体能训练,以及提高低氧适应能力和高原作战能力等方面开展专题讲座和科研指导咨询,有来自中国人民解放军某部的各支队营长、教导员、指导员等官兵400余人参加本次讲座。


此次讲座内容主要包括高原地理与环境对人体影响、高原体能训练的基本理论、高原体能训练的方法及负荷安排、高原体能训练的机能评定、高原体能训练的疲劳与恢复、高原体能训练的注意事项及其建议等方面,并就有关问题进行了科研指导与咨询服务。同时还与部队教官就新兵入伍上高原后如何做好科学化训练和医务监督等方面进行了互动交流与答疑解惑。尤其是对在高原缺氧程度大、辐射强和温差大等气候的影响下,容易造成骨骼肌力量的消减和速度爆发力的下降,神经反应时延长,疲劳快恢复慢,从而导致官兵体能水平下降等问题,提出了在日常体能训练中加强力量训练,并根据实际情况查缺补漏,提高体能储备。同时在高原高寒山地体能训练中应加强医务监督,通过心率和血氧饱和度等简易生理指标,及时掌握官兵生理机能状态,科学合理的选择和安排高原体能训练的方法和负荷量负荷强度,避免超负荷体能训练和疲劳积累,从而更好地提高体能训练的效果,调动官兵最佳机能状态等方面的意见和建议。

高原官兵的体能训练作为国防科技战略服务的重要组成部分历来受到世界各国的高度重视并开展相关研究。我国高原地区面积占国土总面积的1/4,在总长度约2.2万公里的陆地边境线中高原地区的边境线更是长达1.2万多公里,因此提高官兵在高原人体适应能力和作战能力,对加强国防建设具有重要的意义。但由于国防战备的紧急性、随机性以及高标准、严要求,因此如何尽快适应高原,保证高原作战能力等方面提出了很高的要求。体能也是军人的第一生物素质,是战斗过程中所要发挥的效能,科学的体能训练是军人作战水平不断提升的重要途径之一。本次讲座对进一步提升高原训练理论与实践研究,增强高原官兵的基础体能水平,提升高原官兵战斗力,巩固体能训练是根基的理念,以及建立高原军事体育的科学化训练体系将起到积极促进作用。


                                      苏青青

2020年811


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